报考在职研究生，如何解决工作学习压力?

　　报考在职研究生的考生，都是边工作，边学习的，工作学习都有压力，那么我们该怎如何解决好工作学习的压力呢?在职研究生招生信息网总结了以下几点可以解决工作和学习的压力，分享给大家。

　　第一，避免焦虑烦躁的情绪低谷。其实备考的过程不仅是一个缔造梦想的过程，更像在编织一件美丽的衣服——要不厌其烦，一针一线地积累。要善于等候、坚持，在编织的时候，你只管投入，莫问前程。成功也许就像给这件美丽的衣服缝上最后一颗扣子那样简单。

　　第二，让自己每天都有收获感。首都经济贸易大学在职研究生相关老师介绍，养成每天总结“好收成”的习惯。例如，今天记住了什么概念，对哪些知识有了新的理解，领悟到了什么样的解题经验等等。这样，你就会感到自己每天都在进步，每天都没有虚度，并且，你又再次温习了今天复习的内容，加强了记忆。而自信、热情和兴趣也将在每天的成就感中不断拔节生长。

　　第三，永远不要自满，一个小酒盅只能装一点酒，再向里面倒就会溢出来。人的胸怀亦如此。器小易盈，有容乃大。只有每天对未知的知识都充满渴望，才会激发人的探究欲，产生学习的动力。而自满只会让人变得更加盲目和浮躁。

　　第四，学会善待自己。学习一个阶段后就可以犒劳自己一下，吃顿大餐，看场电影，与朋友小酌，或者逛街购物，体验一下久违的生活乐趣。持续的劳动会让人厌倦，适当的休息则会让人再接再厉，在休闲中养精蓄锐，为下一次远征壮行。

　　第五，维持适度的动机水平。不论在职研究生的结果如何，这个奋斗的过程的本身就足以让人享受。天道酬勤，在职考研的过程中肯定会有多方面的收获，不仅包括知识系统的建构和完善，还会有人格的成熟、社会适应能力的提高、抗压能力的提高等等。具备了这样平和的心态，你就会发现，考上在职研究生之后，你的真正收获远不止这些。

　　以上是我们总结的在职研究生复习备考如何解决工作与学习的压力，希望对报考在职研究生的考生有所帮助，如果还有什么疑问，可以随时咨询我们的在线老师。