在职研究生考前建议

　　在职研究生临考前承担的压力是最大的，不管是心态上的调整，还有身体方面也面临着一定的挑战，希望同学们考前多注意一下几点。不要因为自身某些原因而耽误了考研。

　　首先要调整良好的心态，考生要对自己有信心，要不断给自己打气，不断地鼓励自己。告诉自己只要自己尽力就好。但千万不要被一时的困难吓倒，从中逐渐树立自信心克服自己浮躁的心情。考生不要因为一时的头脑发热，一时困难不能克服就前功尽弃，学习本来就是要认真踏实，容不得半点浮躁心理，尤其是对于考研更得是扎扎实实的。

　　其次要注意身体健康，加强营养。俗话说“身体是革命的本钱”。考研是的过程漫长而痛苦，所以一定要保护好身体，如果身体稍有不适肯定就会影响复习复习，耽误复习的计划。学员在复习期间一定比较警长，如果由于疾病的影响打乱我们的复习是对考研非常不利的影响。所以考生一定要保护好我们的身体，要避免伤病，适当的运动锻炼身体，增加自身免疫力。

　　考研复习是需要脑力和体力的结合，考生应该多补充营养。每天早上一定要吃早餐；早餐对身体的影响是很大的，最好每天喝一些纯牛奶，牛奶是可以加强大脑的记忆力；每周要好好吃一顿肉。一部分考生在复习的过程当中会出现头疼的症状，所以建议考生每天喝核桃粉，核桃粉是健脑保脑的好东西。只有良好的身体和强健的体格才能有高效率、高质量的复习。

　　最后要安排好时间，考生在复习的过程中每天花在专业课上的时间应不少于3个小时就，建议大家把专业课复习放在早上10:00-11:30；晚上7:00-8:30.