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一月MBA考研迟到莫慌张 调整心态是关键

  2013年一月MBA考试的时间安排问题,近日来又引起了广大网友的热议,很多人都不满今年的一月考研(MBA考试)时间安排。很多研友都担心考试迟到会发生在自己的身上,因此在今天——考试前一天,大家都变得非常紧张,尤其对于路途较远的考生来说更为突出。

  但是,由于政策在今年的考试中是不可改变的,因此考生只有做好自己赶考的准备,同时如果考生真的遇到了迟到的情况,请广大考生不要慌乱。不要匆忙答题,应该利用一些时间积极调整自己的心态,先使得自己的情绪平稳下来在进行作答。下面我们就来看看有哪些简单有效的方法来进行心理调节。

  深呼吸——考生由于迟到往往会心跳加快,呼吸急促,这时考生应该尽可能的大口吸气,使得自己的呼吸减缓。

  心理暗示——每个考生应该都有相应的心理暗示方法,在迟到这一关键时刻,需要稳定情绪,心理暗示也是较好的选择。

  切忌大量喝水——很多考生由于赶考迟到,由于紧张往往会大量出汗,因此一些考生会大量喝水。这是非常错误的,因为当考生心情稳定之后,很可能因为大量喝水产生上厕所的欲望,这是会给考生产生较为不利的影响的。考生这是需要饮水的话,应“小口含饮”就是喝少量的水含在口中慢慢下咽,这样不仅解渴同时会避免上述大量喝水后的麻烦。

  切忌用手击打脸部——很多考生为了是自己清醒,常常会用手奋力击打脸部,这在考场上是绝不允许的,因为这样可能会使得监考老师认为考生有作弊嫌疑。继而影响考生后面的考试。考生可以试着用自己的手指轻按自己的脸部,达到放松的效果即可。

  最后,中国在职研究生招生信息网提醒广大考生,迟到并不可怕,积极调整好心态是应对考试迟到最为有利的武器。同时,中国在职研究生招生信息网预祝广大考研考生在明天的考试中取得优异成绩。

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