考北京航空航天大学在职研究生须善待自己

　　在北京航空航天大学在职研究生复习备考的过程中，很多考生倍感压力巨大，焦虑、急躁、失望、厌倦等各种各样的负性情绪随之而来，那么应该如何驾驭情绪，让快乐的心情陪伴我们走过这段时光呢?

　　1.绕开焦虑、烦躁的情绪低谷

　　对成功有个合理的认识，坚信瓜熟蒂落、水到渠成。在职研究生复习备考的过程不仅是一个缔造梦想的过程，更像在编织一件美丽的衣服--要不厌其烦，一 针一线地积累;要用心去构思图案，上面的每一个花朵，都将闪烁着智慧的灵光。要善于等候、坚持，在编织的时候，你只管投入，莫问前程。成功也许就像给这件美丽的衣服缝上最后一颗扣子那样简单。

　　2.把苛求和自责丢到脑后，让自己每天都有收获感

　　养成每天总结“好收成”的习惯。例如，今天记住了什么概念，对哪些知识有了新的理解，领悟到了什么样的解题经验等等。这样，你会感到自己每天都在进步，每天都没有虚度，并且，你又再次温习了今天复习的内容，加强了记忆。而自信、热情和兴趣也将在每天的成就感中不断拔节生长。

　　3.永远不要自满

　　一个小酒盅只能装一点酒，再向里面倒就会溢出来。人的胸怀亦如此。器小易盈，有容乃大。只有每天对未知的知识都充满渴望，才会激发人的探究欲，产生学习的动力;而自满只会让人变得更加盲目和浮躁。

　　4.学会善待自己

　　在职研究生考研如同参禅打坐，是一个孤独的自我修炼过程。为了早日修成正果，考在职研究生者需清心寡欲，放弃一些欢乐。但是并不要因此而舍弃太多， 过着“苦行僧”一样的生活。学习一个阶段后就可以犒劳自己一下，吃顿大餐，看场电影，与朋友小酌，或者逛街购物……体验一下久违的生活乐趣。持续的劳动会 让人厌倦，适当的休息则会让人再接再厉，在休闲中养精蓄锐，为下一次远征壮行。

　　通过以上简单的介绍。您对在职研究生有了一定的了解，如果您还有不明白的地方可以在中国在职研究生招生信息网咨询我们的在线老师。